Was ist Menstruation und Arten von Regel

Was ist Menstruation und Arten von Regel

Die meisten Frauen leiden von Monat zu Monat unter dem Unbehagen, diese Periode zu haben, aber wissen wir genau, was in unserem Körper vor sich geht? vor, während und nach der Menstruation? Wir sagen es Ihnen.

Was ist Menstruation?

Die MenstruationDie sogenannte Periode besteht darin, das Endometrium aus dem Körper der Frau zu lösen und auszutreiben. Jeden Monat bereitet sich der weibliche Körper auf die Befruchtung vor und wenn dies nicht der Fall ist, rutscht die innere Schicht der Gebärmutter ab und wird in Form von Blut durch die Vagina ausgestoßen. Diese Blutung hat eine ungefähre Dauer von 3 bis 5 Tagen Unter normalen Umständen kann es aber in Abhängigkeit von mehreren Faktoren variieren, wie Stress, Krankheit, Ernährung … Das Durchschnittsalter der ersten Menstruation wird auch genanntMenarcheIn der Regel sind es 12 Jahre, in denen der Körper bereit ist, gezeugt zu werden.

Haben Sie Fragen zu Ihre Menstruation und wie es funktioniert? Willst du das wissen? Regeltypen was gibt es Heute enthüllen wir in Diario Femenino alles, was Sie über diese Zeit wissen müssen.

Phasen des Menstruationszyklus

Phasen des Menstruationszyklus

Die Menstruation ist Teil eines langen Prozesses, der als Menstruationszyklus bezeichnet wird. Der Menstruationszyklus ist definiert als die Zeit zwischen dem ersten Tag der Menstruation einer Frau und dem Tag vor der nächsten Periode. Hat Dauer ca. 28 Tage, obwohl es je nach Fall unterschiedlich sein kann. Einige Frauen haben lange Menstruationszyklen (bis zu 40 Tage), während andere kürzere Zyklen (ca. 21 Tage) haben.

Während des Menstruationszyklus ist eine Reihe von weiblichen Hormonen, unter denen Östrogen und Progesteron hervorstechen, für die Erzeugung von Veränderungen im Körper (hauptsächlich in der Gebärmutter und den Eierstöcken) verantwortlich, mit dem Ziel, Bereiten Sie die Frau auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Dieser gesamte Prozess ist in mehrere Phasen oder Phasen unterteilt:

+ Menstruationsphase: Beinhaltet ungefähr vom 1. bis zum 5. Tag des Menstruationszyklus. Dies ist die Phase, in der Blutungen auftreten. Die Abnahme von Östrogen und Progesteron führt dazu, dass sich das Endometrium, das das Innere der Gebärmutter bedeckt, ablöst, falls keine Befruchtung stattgefunden hat.

+ Follikuläre Phase: Dieses Stadium wird auch als Vorschwangerschaft bezeichnet. Es umfasst vom 1. bis zum 13. Tag des Menstruationszyklus. In diesen Tagen Ein neues Ei beginnt zu reifen und die Wände der Gebärmutter beginnen sich mit Endometriumgewebe zu beschichten.

+ Ovulatorische Phase: Der Eisprung tritt ungefähr um den 14. Tag in den regelmäßigen Zyklen auf. In dieser Phase reift die Eizelle aus, wird vom Eierstock freigesetzt und durch die Eileiter in die Gebärmutter transportiert. Die Eizelle überlebt bis zu 24 Stunden in der Gebärmutter, so dass sie während dieser Zeit von einem Sperma befruchtet werden kann. Es geht darum die fruchtbarste Phase der Frauen.

+ Lutealphase: wenn keine Befruchtung stattfindet, um den 15. oder 16. Tag des Zyklus, Das Ei zerfällt bis zur nächsten Menstruation ausgestoßen.

Zu welchem ​​Zeitpunkt im Menstruationszyklus kann es zu einer Schwangerschaft kommen?

Jetzt, da Sie die Phasen Ihres Menstruationszyklus kennen, können Sie Ihre fruchtbaren Tage berechnen. Dies wird es Ihnen ermöglichen eine Schwangerschaft planen oder verhindern Sie es, falls Sie keine Kinder haben möchten. Es heißt fruchtbare Tage am Tag des Eisprungs, drei Tage bevor es auftritt und drei Tage später.

Genau wissen wann wirst du ovulierenBeginnen Sie, Ihren Zyklus mindestens sechs Monate lang zu verfolgen, und notieren Sie sich, an welchen Tagen Ihre Periode beginnt und wie viel Zeit zwischen zwei Zyklen vergeht. Sie können die folgenden Schritte ausführen:

+ Sehen Sie, was es war Ihr längster Menstruationszyklus und schreibe auf ein Blatt Papier, wie viele Tage du hattest. Subtrahieren Sie 18 Tage von dieser Zahl und zeichnen Sie das Ergebnis auf.

+ Sehen Sie, was es war Ihr kürzester Menstruationszyklus und schreibe, wie viele Tage du hattest. Subtrahieren Sie 11 Tage von dieser Zahl und zeichnen Sie das Ergebnis auf.

+ Diese beiden Ergebnisse geben Ihnen die Streifen von Tagen, an denen Sie fruchtbarer sind.

Symptome, die vor, während und nach der Periode auftreten

Symptome vor, während und nach der Menstruation

Es sei darauf hingewiesen, dass die meisten Menstruationszyklus Symptome Sie treten vor und während der Menstruation auf. Während der Menstruation ist das charakteristischste Symptom zweifellos eine Vaginalblutung. Bei Frauen treten jedoch auch andere Beschwerden auf, wie die nachstehend aufgeführten:

+ Empfindlichkeit e Schwellung der Brüste.

+ Ovarialschmerzen und Bauchkrämpfe.

+ Nierenschmerzen.

+ Kopfschmerzen

+ Aussehen von Akne.

+ Plötzliche Stimmungsschwankungen.

+ Müdigkeit und Schwäche.

+ Magen-Darm-Störungen wie Übelkeit, Gas, Durchfall und Verstopfung.

Viele Frauen leiden auch unter dem verhassten und gefürchteten prämenstruellen Syndrom. In diesen Fällen kann die emotionale und körperliche Symptome Sie treten einige Tage vor dem Absinken der Menstruation auf. Um diesen Beschwerden entgegenzuwirken, ist es ratsam, sich ausgewogen und gesund zu ernähren, täglich zwei Liter Wasser zu trinken, Salz zu meiden, Stress und Angst abzubauen und gegebenenfalls ein Schmerzmittel zu nehmen.

Erste und letzte Menstruation

Wie bereits erwähnt, ist die erste Menstruation als Menarche bekannt und tritt in der Pubertät auf. etwa 12 und 14 Jahre alt. In einigen Fällen ist es jedoch fortgeschritten oder verzögert und einige Mädchen erleben ihre erste Periode mit 10 und sogar mit 16 Jahren.

Während des ersten Jahres der Periode ist die Menstruation sehr wahrscheinlich unregelmäßig, da sich der Körper immer noch an die hormonellen Veränderungen anpasst, die auf die Eierstöcke und das Endometrium einwirken.

Es sollte auch beachtet werden, dass die Menstruation nicht bei allen Frauen gleich ist. In der Tat kann die gleiche Frau haben Änderungen in Ihrer Regel während seines reproduktiven Lebens.

Die Regel hört auf, in der Regel zu erscheinen, etwa 45 und 55 Jahre alt. Dieser Vorgang ist als bekannt Wechseljahre. Um über die Wechseljahre sprechen zu können, muss eine Frau seit mindestens einem Jahr ohne Menstruation sein.

Wenn die vollständige Abwesenheit der Menstruation vor dem 40. Lebensjahr auftritt, sprechen wir von einer frühen Menopause.

Unregelmäßige Menstruation

Unregelmäßige Menstruation, warum passiert das?

Der Menstruationszyklus tritt bei Frauen nicht immer regelmäßig auf. Manchmal Unregelmäßigkeiten entstehen Dies führt dazu, dass sich die Regel verzögert oder einen Monat lang nicht herunterfällt. Dies ist ein Grund zur Sorge für viele Mädchen, insbesondere für diejenigen, die glauben, dass sie ihre Periode nicht haben, weil sie schwanger sind und kein Baby haben möchten.

Die häufigste Ursachen für unregelmäßige Menstruation Sie sind wie folgt:

+ Essstörungen wie Magersucht und Bulimie.

+ Plötzliches Auf und Ab des Gewichts.

+ Stress, Angst oder emotionale Probleme.

+ Hormonelle Veränderungen.

+ Machen übermäßiger Sport.

+ Stillen

Farben der Vaginalblutung während der Periode, was bedeutet jede von ihnen?

Er Farbe der Vaginalblutung Sie kann in Abhängigkeit von verschiedenen Faktoren variieren, einschließlich des spezifischen Tages des Menstruationszyklus, in dem sich die Frau befindet. Normalerweise beginnt die Periode mit einem kleinen Fluss brauner Farbe und mit zunehmendem Blutungsvolumen wird sie zu einem intensiven Rotton. Während der letzten Tage Ihrer Periode kehrt das Blut in einen dunkleren Farbton zurück und sein Volumen nimmt ab, bis es vollständig verschwindet.

Als nächstes erklären wir kurz die Bedeutung jeder Farbe von Menstruationsblutungen:

+ Weiches Rot: Dieser Ton tritt normalerweise auf, wenn die Frau die Antibabypille einnimmt, obwohl dies auch ein Zeichen für eine hormonelle Störung sein kann.

+ Orangerot: Diese Farbe während der Menstruation kann darauf hinweisen, dass wir an einer Art Infektion leiden. In diesem Fall hat das Blut auch einen starken und unangenehmen Geruch.

+ Tiefrot: Es ist die normale Farbe der Menstruation an den häufigsten Blutungstagen.

+ Dunkelrot, braun ziehend: Diese Art von Blutung wird als „altes Blut“ bezeichnet und tritt normalerweise an den letzten Tagen Ihrer Periode auf.

+ Braun oder schwarz: Eine dunkelbraune oder schwarze Farbe bei vaginalen Blutungen kann auch dem alten Blut der letzten Menstruation entsprechen oder auf ein gesundheitliches Problem hinweisen. Wenn Sie feststellen, dass diese Art von Fluss mehrere Tage anhält, sollten Sie sich an Ihren Frauenarzt wenden, da dies an einer Endometriose, einem spontanen Abbruch oder einer Art von Beningno-Tumor liegen kann.

Dauer der Menstruation und Menge

Menstruation: Dauer und Menge

Wie wir bereits bemerkt haben, variieren die Dauer der Regel und die Menge der Blutungen, die ausgestoßen werden, stark von Frau zu Frau. Einige Frauen haben 4-tägige Perioden mit begrenzten Blutungenwährend andere erfahren Regeln von bis zu 7 Tagen mit starken Blutungen.

Der einzige Weg zu wissen, ob Ihre Periode ist normal Wenn es im Gegenteil alarmierende Anzeichen gibt, beachtet es einige Signale wie die folgenden:

+ Menstruationsblutung hat eine Dauer größer als 8 Tage.

+ Er Blutungen sind so häufig Sie müssen Ihre Kompresse, Tampon oder Menstruationstasse alle vier Stunden wechseln.

+ Ihr Menstruationszyklus dauert weniger als 20 Tage.

+ Du hast intermenstruelle Blutungen (Metorrhagie)

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