Cooked Egg Diet: Ist es so magisch, wie Sie denken?
Heute sprechen wir über die als Diät mit gekochten EiernIst es so magisch, wie man glaubt, was anscheinend immer mehr Anhänger und Anhänger hat? Schaffst du es wirklich? in nur 14 tagen bis zu 11 kilo abnehmen? Ist der Organismus bereit, in so kurzer Zeit so viel Ei zu essen? Stimmt es, dass sich diese Kilos nicht erholen, selbst wenn Sie die Diät nicht mehr einhalten? Wir sagen es Ihnen Alle Wahrheiten und alle Lügen der Diät mit gekochten Eiern.
Was ist die Diät für gekochte Eier?
Wie uns mitgeteilt wurde, können Sie mit der Diät mit gekochten Eiern in 2 Wochen bis zu 11 kg abnehmen, abhängig von Ihrem aktuellen Gewicht und Ihrem Stoffwechsel. Die Tatsache ist, dass Sie diese 11 Kilo oder so nicht wiedererlangen werden, wenn Sie die zweiwöchige Diät abgeschlossen haben. Wie ist das möglich?
Der Schlüssel scheint zu sein, dass die Ei hilft, Fett zu reduzieren Darüber hinaus machen sättigende Wirkung, so dass Sie nicht für den Tag so hungrig sind.
Um dieser „magischen“ Diät gemeinsam zu folgen, müssen Sie zwei Wochen lang jeden Morgen 2 gekochte Eier und 1 Zitrusfrucht zum Frühstück einnehmen. Mittag- und Abendessen variieren von Tag zu Tag: nur Obst, gegrillter Fisch, ein einfacher Salat …
Und wie bei jeder Diät, die ihr Salz wert ist, ist es ratsam, reichlich Wasser zu trinken, etwa 2 Liter pro Tag, Alkohol, Junk Food, Süßigkeiten und Salz zu meiden. Voilà, Ihr Körper ist das, was Sie mit kaum Anstrengung wollen, ohne Sport zu treiben oder in weniger als 15 Tagen gut zu essen. Betrachten wir nun die negativen Auswirkungen dieser Diät.
Negative Auswirkungen der Diät mit gekochten Eiern
+ Eine der negativsten Auswirkungen dieser Diät ist die Mangel an Energie Aufgrund der völligen Abwesenheit von Kohlenhydraten können Sie das Trainieren und Ausführen bei der Arbeit und im Alltag vergessen.
+ Auch das Verdauungssystem ist betroffen Durch solch eine radikale Ernährungsumstellung können während der zwei Wochen Übelkeit, Verstopfung, Gase und Mundgeruch (ja, gekochtes Ei verursacht Mundgeruch) auftreten.
+ Diejenigen, die diese Diät empfehlen, sorgen dafür, dass die verlorenen Kilos nicht wieder hergestellt werden, was wir bezweifeln, oder wird sie nicht wieder fett, wenn die übliche schlechte Diät wieder aufgenommen wird? Was mehr ist, kann es passieren springender EffektDas heißt, es ist möglich, dass Sie nach diesen zwei Wochen vor Angst und zusätzlichen Kilos essen.
Was ist dann zum Abnehmen geraten? Nun, was Sie bereits wissen, befolgen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung, trainieren Sie regelmäßig und konsultieren Sie einen Spezialisten, wann immer Sie es brauchen. Sie haben die Wahl, Sie müssen nur die Motivation finden, um mit Ihrer Ernährung im Einklang zu sein.
