101 Tricks, um perfektes Haar zu haben

101 Tricks, um perfektes Haar zu haben

Hier ist es: die endgültige Anleitung mit dem Rat, den Sie brauchen, um eine Mähne von 10 zu haben. Schönes und sorgfältiges Haar ist nicht nur ein ästhetischer Wert, sondern auch ein Zeichen der Gesundheit. Hier gehts 101 Tricks, um perfektes Haar zu haben. Deine Mähne wird wie keine andere glänzen.

Die Anleitung mit 101 Tricks für perfektes Haar

Waschen und Tricks für perfektes Haar

1 Bevor Sie Ihre Haare waschen, bürste es gut um alle Knoten, Reste von Fixiermitteln und andere Schmutzarten wie Staub zu entfernen.

2 Verlassen Sie die Dusche nicht, ohne zuvor die Wassertemperatur gesenkt zu haben, und spülen Sie Ihr Haar gründlich aus. Es lohnt sich, ein paar Sekunden vor Kälte zu sterben, damit es viel heller aussieht. Auch Mit kaltem Wasser können Sie die Nagelhaut schließen.

3 Kein Shampoo wert. Sie müssen das Produkt auswählen, das am besten zu Ihren Haaren passt, da nicht alle Haare gleich sind. Achten Sie auf das Aussehen Ihrer Haare, um zu wissen, welche Art von Shampoo Sie benötigen: pflegend, revitalisierend, gegen Schuppen … Probieren Sie mehrere aus, bis Sie das richtige finden.

101 Tricks für perfektes Haar: So waschen Sie Ihr Haar gut

4 Shampoos ohne Parabene oder Sulfate sind besser für das Haar, da sie weniger aggressiv sind.

5 Verwenden Sie nicht mehr Shampoo als angemessen, da Ihre Haare sonst schneller trocknen könnten. Die angemessene Menge für eine kurze Mähne ist die Größe einer Haselnuss und für längeres Haar die einer Nuss.

6 Für eine perfekte Haarwäsche müssen Sie Ihre Hand shampoonieren und dass Sie es mit Wasser emulgieren, bevor Sie es direkt auf die Wurzeln auftragen.

7 Verwenden Sie niemals Ihre Nägel, um Ihr Haar einzuschäumen. Kleine Kreise nachzeichnen mit den Fingerspitzen über die Kopfhaut und verteile das Shampoo auf deinem ganzen Kopf.

8 Wenn Sie mehr Volumen in Ihrem Haar wollen, Wasche es, während du den Kopf umgedreht hältst. Dies könnte auch den Kreislauf unterstützen.

9 Die Verwendung des Conditioners Es ist auch wichtig, dass Ihr Haar viel Leben und Kraft hat. Wählen Sie die Maske, die am besten zu Ihrem Haar passt.

10 Lassen Sie die Maske nach dem Waschen 5 bis 20 Minuten lang auf Ihrem Haar, wie vom Hersteller angegeben. In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise eine Art Hut oder Handtuch verwenden, um besser zu agieren.

11 Haben Sie jemals darüber nachgedacht Trockenshampoo? Es kann sehr nützlich sein, für Notfälle ein kleines Spray in der Tasche zu haben.

Pflege während des Trocknens für Ihre Haare

12 Verwenden Sie es so wenig wie möglich, da die Hitze bei häufiger Anwendung das Haar stark verwöhnen kann. Es ist ein perfekter Trick, perfektes Haar zu haben.

13 Vor dem Einschalten des Trockners Entfernen Sie überschüssiges Wasser mit einem Handtuch von Ihrer Mähne. Dies hilft Ihrem Haar, mit Hitze weniger zu verderben.

101 Tricks für perfektes Haar: So trocknen Sie Ihr Haar gut

14 Reiben Sie das Handtuch niemals an Ihren Haaren. Die Idee ist, es leicht zu drücken, um das Haar nicht zu beschädigen. Sie können es auch als Turban auf den Kopf rollen.

15 Baumwollhandtücher Sie trocknen Ihr Haar effektiver als Mikrofaser, da sie mehr Feuchtigkeit aufnehmen. Es gibt jedoch Profis, die Letzteres bevorzugen.

16 Wissen Sie, wie oft Sie die Handtücher wechseln müssen, mit denen Sie Ihre Haare trocknen? Öfter als du denkst! Idealerweise sollten Sie sie alle 3 oder 4 Anwendungen waschen, um sicherzustellen, dass sie gut gereinigt sind.

17 Hast du schon davon gehört? Küchenpapier Trick? Es gibt Leute, die es vorziehen, ihre Haare mit einem Papiertuch anstatt mit einem normalen Handtuch zu trocknen, weil sie dafür sorgen, dass das Frizz reduziert wird.

18 Wenn Sie den Trockner benutzen müssen, platzieren Sie ihn nicht weniger als 15-20 cm von Ihrem Haar.

19 Verwenden Sie keine sehr heiße Luft. Wenn es die richtige Temperatur hat und Sie die Luft auf Ihre Hand richten, entsteht ein angenehmes Gefühl.

20 Wenn Sie es eilig haben, ist es besser, die Intensität der Trocknerluft vor der Temperatur zu erhöhen, da Ihre Haare mehr leiden.

21 Wenn Sie die heiße Luft aus Ihrem Trockner nutzen wollen, Vergessen Sie nicht, den Diffusor zu setzen weil es Ihnen hilft, damit die Wärme nicht so direkt und konzentriert auf Ihr Haar gelangt.

101 Tricks für perfektes Haar: Tricks zum Trocknen der Haare

22 Es ist ratsam, eine Art von zu verwenden Produkt, das Ihr Haar vor Hitze schützt. Sie können zwischen verschiedenen Texturen wählen, die für Sie am bequemsten sind. Eine der besten Optionen ist jedoch das Sprühen.

23 Sehr dünnes Haar Der Trockner kann sich stark verheddern, daher ist es ratsam, die Leistung zu verringern.

24 Um eine optimale Trocknung zu erzielen, lassen Sie es sich von der Wurzel bis zu den Spitzen verriegeln. Sie werden Ihr Haar heller aussehen lassen. Sie können Haarnadeln oder Pinzetten verwenden, um den Rest des Haares zu halten.

25 Verwenden Sie den Trockner, um Ihren Pony zu formen. Sie müssen es nur zuerst vorne, dann hinten mit einem Kamm und wieder vorne passieren.

26 Reinigen Sie Ihren Trockner regelmäßig! Verwenden Sie eine alte Zahnbürste, um Staub und Flusen zu entfernen, die möglicherweise im Rücken zurückgeblieben sind. Auf diese Weise halten Sie viel länger.

Tricks für perfektes Haar: Haarstyling

27 Es ist notwendig, das Haar täglich gut zu entwirren. Darüber hinaus ist es ratsam, dies vor dem Duschen zu tun, beginnend mit den Tipps.

28 Um Ihnen zu helfen, Ihr Haar gut zu entwirren, Verwenden Sie ein Sprayprodukt.

29 Verwenden Sie eine Bürste mit dicken und natürlichen Borsten, um sicherzustellen, dass Ihr Haar nicht unter den Zügen mit der Frisur leidet. Tun Sie es vorsichtig, damit Ihre Haare nicht leiden.

101 Tricks für perfektes Haar: So kämmen Sie Ihr Haar

30 Vergessen Sie nicht, Ihren Pinsel zu reinigen! Es ist ein so offensichtlicher Tipp, dass Sie ihn möglicherweise übersehen, aber was nützt es Ihnen, eine perfekte Haarwäsche durchzuführen, wenn Sie dann mit einem schmutzigen Kamm bürsten?

31 Glätten, Festigen und Dekorieren sind Prozesse, die beschädige dein Haar. Vermeiden Sie sie wann immer möglich!

32 Wenn Sie lockiges Haar habenWenn Sie einen Holzkamm anstelle eines Kunststoffkamms oder einer Bürste verwenden, fühlen Sie sich wohler, da dies die Kräuselung Ihrer Haare verstärken kann.

33 Um etwas mehr Volumen in Ihre Mähne zu bekommen, Ändern Sie die Zeile von Ort zu Ort zu jeder kleinen Zeit.

34 Wenn Sie glattes Haar tragen möchten, aber das Bügeleisen nicht verwenden möchten, lassen Sie es nach dem Waschen mit einem gesammelten Ga-Toga-Typ an der Luft trocknen. Auf diese Weise wickeln Sie das Haar mit einer Haarnadel oder einem Haarnetz um den Kopf.

35 Wenn deins ist natürliche Wellen Beachten Sie: Wenn Sie nasse Haare haben, gießen Sie etwas Schaum ein und machen Sie sich ein tänzerisches Brötchen. Nach etwas mehr als einer Stunde (es hängt von Ihrem Haartyp ab) ist es getrocknet und Sie haben eine schöne gewellte Mähne. Wenn die Wellen kleiner sein sollen, machen Sie mehrere Bögen.

101 Tricks für perfektes Haar: So kämmen Sie Ihr Haar mit Wellen

36 Um schnell Wellen zu schlagen, Bilden Sie ein Geflecht und lassen Sie das Eisen darüber laufen. Lass dein Haar runter und dein Haar wird wellig.

37 Sie können dies auch erreichen, indem Sie die Büschel in Folie einwickeln und Hitze anwenden.

38 Wenn Sie heute aufgestanden sind, um Pony zu haben, aber diesen Haarschnitt nicht tragen, müssen Sie nur ein Brötchen auf Ihrem Kopf machen und die Haare vom Ende des Pferdeschwanzes zur Stirn kämmen.

39 Der Wet-Effekt ist modisch, weil er der Favorit der Berühmten ist. Wenn Sie wollen, dass es 10 aussieht, Tragen Sie das Wachs auf, wenn Sie nasse Haare haben und mit einem breiten Stacheldrahtkamm zurückkämmen. Während des Trocknens können Sie Gabeln verwenden, damit sie sich nicht bewegen.

40 Wenn Sie einen Pferdeschwanz bekommenBedecken Sie das Gummi mit einer Haarsträhne. Sie müssen den Pferdeschwanz nur mit ein wenig Haar umgeben und mit einer Brosche oder Gabel darunter befestigen, damit er nicht aussieht.

41 ¿ Sie möchten, dass Ihr Pferdeschwanz länger aussieht? Teilen Sie Ihr Haar in zwei Teile und machen Sie zwei Zöpfe: einen darüber (auf der Höhe, auf der Sie einen hohen Zopf machen würden) und einen anderen darunter (in der Nähe des Halses). Auf diese Weise sieht es von hinten so aus, als hätten Sie längere Haare. Warum bekommst du keinen Blasen-Pferdeschwanz? Es ist sehr einfach!

42 Um Ihr Geflecht natürlicher und voluminöser wirken zu lassen, ziehen Sie die Seiten heraus und achten Sie darauf, dass Sie es nicht mehr als die Rechnung rückgängig machen.

43 Der ultimative Trick, damit Ihr Fischgeflecht endlich gut aussieht ist es, sich zuerst einen Pferdeschwanz zu machen. Dies hilft Ihrem Haar zu halten, während Sie es flechten. Sobald Sie fertig sind, können Sie das Gummi schneiden oder es belassen, wie Sie möchten.

44 Wenn Sie wenig oder sehr dünnes Haar haben und wollen Lass dein Haar etwas dichter aussehen, werfen Sie einen kleinen Lidschatten auf den Ton Ihrer Haare auf der Kopfhaut, die durch die Linie sichtbar ist.

45 Wenn Sie wenig Haare haben, lassen Sie sich eine Parade schneiden und mit einem Zick-Zack-Streifen kämmen. Auf diese Weise sehen Ihre Haare grüner aus.

46 Im Gegenteil, wenn Sie viele Haare haben, ist es besser, zu kurze Schnitte zu vermeiden. Mit verwitterten oder asymmetrischen Haaren sehen Sie besser aus.

47 Einige Frisuren können Ihnen helfen schmutziges Haar verbergen wenn du eines morgens rechtzeitig aufwachst, nur um es zu waschen. Diejenigen, die mit dichtem Haar gesammelt werden, werden Ihre großen Verbündeten sein, obwohl die weichen Wellen auch Ihrer Mähne einen frischeren Touch verleihen.

101 Tricks für perfektes Haar: wie man schmutziges Haar kämmt

48 Ein Trick, um die statische Elektrizität Ihres Haares zu beenden, besteht darin, ein wenig Haarspray auf den Kamm oder die Bürste, mit der Sie Ihr Haar kämmen, aufzutragen.

49 Vermeiden Sie synthetische Kleidung Wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Haar mit statischer Elektrizität gefüllt ist Wette auf Baumwolle oder Leinen!

50 Für Ende FrizzVerwenden Sie einen Lack oder ein Gel-Fixiermittel.

51 Genauso wichtig wie die Wahl eines guten Shampoos für Ihr Haar oder einer guten Maske ist die Wahl eines Lackes, der den Bedürfnissen Ihres Haares entspricht und dem, was Sie erreichen möchten. Wenn Sie möchten, dass Ihr Haar die natürliche Bewegung beibehält, wählen Sie einen helleren Lack. Wenn Sie jedoch kein Haar bewegen möchten, können Sie ein starkes oder extra starkes Haarspray verwenden.

52 Um den Lack wie ein echter Profi aufzutragen, sprühen Sie ihn in Ihre Hände, um ihn vorsichtig auf Ihr Haar aufzutragen.

Möchtest du eine Mähne von 10 haben?

53 Es wird empfohlen Geh zum Friseur mehr oder weniger häufig, damit ein Haarfachmann seinen Zustand überprüft.

54 Gelegentlich mit den Fingerspitzen auf die Kopfhaut einmassieren. Es wird Ihnen helfen, sich zu entspannen, Ihren Kreislauf zu verbessern und Ihr Haar wird schneller wachsen.

101 Tricks für perfektes Haar: So pflegen Sie Ihr Haar

55 Obwohl es albern erscheint, weil wir es für selbstverständlich halten, Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihre Haare kämmen. Wenn Sie viel kämmen, kann dies schädlich für Ihr Haar sein, aber wenn Sie dies nicht tun, wird es spröder. Einige Fachleute empfehlen, zweimal täglich zu kämmen.

56 Bürsten Sie sich vor dem Schlafengehen die Haare. Machen Sie mit einer Bürste 10 bis 20 Durchgänge, damit Ihr Haar seine volle Gesundheit behält.

57 Wenn Sie einen Pferdeschwanz machen, Passen Sie es nicht zu stark an, da sonst die Haare brechen. Verwenden Sie dickes Gummi, da es dazu neigt, Ihr Haar weniger zu schädigen.

58 Vermeiden Sie es, mit Zopfhaaren zu schlafen.

59 Legen Sie sich nicht mit nassen Haaren hin, da Feuchtigkeit nicht nur unangenehm ist, sondern auch Ihr Haar verwöhnen und das Frizz verstärken kann.

60 Wenn Ihr Haar sehr leicht fettet, Fass es nicht so an!

61 Die Pony sind in der Regel mehr als der Rest des Haares gefettet, weil es in direktem Kontakt mit der Stirn ist. In diesen Fällen ist Trockenshampoo Ihr bester Komplize. Um es aufzutragen, müssen Sie es nur an den Wurzeln verdampfen und einige Minuten ruhen lassen. Dann kämmen Sie Ihre Haare und es wird wieder sauber aussehen.

62 Wenn Sie sehr lange Pony tragen, benötigen Sie möglicherweise heben Sie Ihre Augen ein wenig mehr hervor mit einem schwarzen Eyeliner, so dass sie die ganze Bedeutung Ihres Gesichts haben.

63 Langer Pony Sie erfordern mehr Pflege als Shorts. Es ist immer besser für einen Fachmann, es zu reparieren, aber wenn Sie es von zu Hause aus tun möchten, denken Sie daran, dass es nicht ratsam ist, es mit einem einzigen Schnipsel zu schneiden. Das Ergebnis wird viel besser, wenn Sie die Scherenspitzen verwenden, um sie nach und nach zu retuschieren.

101 Tricks, um perfektes Haar zu haben: So pflegen Sie Ihren Pony gut

64 Wenn du schwimmst oder normalerweise lange im Pool bleibst, Verwenden Sie einen Hut, damit das Chlor Ihre Haare ein wenig weniger schädigt. Es ist ratsam, Lycra zu verwenden, da Gummi oder Silikon Ihre Haare brechen können.

65 Wenden Sie kurz vor dem Strandbesuch eine Feuchtigkeitsbehandlung an, damit Sonne, Sand und Salz Ihr Haar nicht schädigen.

66 Sommer kann deine Haare bestrafen Wenn Sie sich nicht gut darum kümmern, wird empfohlen, dass Sie sich vor und nach den Ferien einer stärkenden Behandlung unterziehen.

67 Hast du dir jemals beim Sonnenbaden die Kopfhaut verbrannt? Kämmen Sie sich mit einem Pferdeschwanz zurück, um ihn nicht freizulegen

68 Wusstest du das? Schneiden Sie Ihre Haare besser aussehen? Es ist notwendig, die Spliss häufig zu schneiden, um die Gesundheit Ihrer Haare zu erhalten.

69 Auch wenn Sie Ihr Haar schneiden, wird es schneller und stärker wachsen.

70 Um Ihr Haar schneller wachsen zu lassen, massieren Sie Ihre Kopfhaut mit ätherischem Öl oder mit Eiweiß.

71 Mit Kartoffelwasser wachsen Ihre Haare schneller. Dazu muss man nur die Kartoffelschale zum Kochen bringen und das Wasser ruhen lassen. Waschen Sie Ihre Haare mit Wasser und spülen Sie es aus, bevor Sie fertig sind.

Die beste Pflege, wenn Sie sich die Haare färben

72 Einige Farbstoffe können für Ihr Haar sehr schädlich sein, da sie aus schädlichen Chemikalien bestehen. Versuchen Sie, die natürlichsten Produkte zu verwenden.

73 Wenn Sie Ihre Haare sehr oft färben, Es wird empfohlen, dass Sie Ihr Haar ruhen lassen für eine Weile hin und wieder.

101 Tricks für perfektes Haar: So färben Sie Ihre Haare

74 Es ist besser, mit schmutzigen Haaren zu färben

75 Ein paar Tage, bevor Sie Ihre Haare färben gehen, Verwenden Sie einen guten Conditioner, um es zu nähren. Es kann auch interessant sein, einen Farbzubereitungsbalsam zu verwenden.

76 Wenn Sie zu Hause färben, geben Sie ein wenig Vaseline auf die Gesichtskontur, damit sich die auf Ihrer Haut verbliebenen Stellen leichter entfernen lassen.

77 Sobald Sie den Farbstoff aufgetragen haben, bedecke es mit einem Badesack oder Plastiktüte. Dadurch bleibt die Wärme im Inneren und der Farbstoff wird besser fixiert.

78 Wenn graues Haar ausgeht, können Sie eine Mischung aus Kokosöl und Zitrone verwenden, um weißes Haar zu verbergen. Massieren Sie die Kopfhaut mit dieser Mischung, die Sie in etwas Wasser verdünnen können, wenn Sie es für zu stark für Ihr Haar halten, und spülen Sie es gut mit Wasser aus.

101 Tricks für perfektes Haar: Färben Sie Ihr Haar zu Hause

79 Dye kann dein großer Verbündeter sein um es so aussehen zu lassen, als hätte dein Haar mehr Volumen, der größte Wunsch von Mädchen mit feinem Haar. Mit klareren Dochten bekommen Sie ein bisschen mehr Tiefe für Ihre Haare.

80 Es gibt Friseure, die empfehlen, das Haar nicht mit einem Farbstoff, sondern durch Dochte zu färben.

81 Versuchen Sie, die intensivste Farbe auf Augenhöhe und auf den Kiefer zu konzentrieren, um ein natürlicheres Aussehen zu erzielen.

82 Damit deine Haare nicht so gefärbt aussehensollten Sie versuchen, einen Farbverlauf zu tragen, bei dem die Spitzen heller sind als die Wurzeln.

Essen und Lebensqualität

83 Eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, ist vorteilhaft für Ihr Haar. Alle jene, die Vitamin A enthalten, wie Spinat oder Brokkoli, helfen Ihnen, Ihr Haar gesünder zu halten.

84 Die Hülsenfrüchte Sie versorgen Sie auch mit den notwendigen Nährstoffen, damit Ihr Haar sehr gesund aussieht.

85 Früchte mit Vitamin C sind notwendig, um Ihr Haar zu stärken.

101 Tricks für perfektes Haar: Lebensmittel mit Vitamin C

86 Lebensmittel reich an Eisen Sie unterstützen die Sauerstoffversorgung der Kopfhaut und die Pigmentierung der Haare. Dies sind zum Beispiel Gemüse und rotes Fleisch.

87 Um Ihr Haar wachsen zu lassen, ist Ihr Verbündeter Zink, das Sie in Fleisch, Fisch und Meeresfrüchten finden können.

88 Übermäßig fetthaltige Lebensmittel Sie können dazu führen, dass sich Ihre Haare leichter fettig anfühlen. Wenn Sie einen Talgüberschuss in der Mähne haben, müssen Sie auch Tabak und Alkohol meiden.

89 Einige Antibabypillen können auch eine Zunahme des Haartalgs verursachen, wodurch Ihr Haar fettiger aussieht. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Frauenarzt, ob die Pille eine solche Störung verursacht.

90 Wenn Sie wenig Wasser trinken, merkt dies Ihr Körper, aber auch Ihre Haare, die weniger Leben haben.

91 Wenn du für kurze Zeit schläfstkann Ihr Körper mit dem Ungleichgewicht leiden, einschließlich Ihrer Haare. Sie werden spüren, dass Ihre Mähne schwächer und weniger dicht ist.

101 Tricks für perfektes Haar: Man muss gut schlafen

92 Wenn Sie Ihre Haare nicht häufig waschenIn der Kopfhaut sammelt sich Schmutz an. Mangel an Hygiene hat andere Konsequenzen wie unangenehmer Geruch, Juckreiz und schlechtes Aussehen der Mähne.

93 Der sitzende Lebensstil passt auch nicht zu Ihrem Haar, denn wenn Sie kein aktives Leben führen, wird sich das Wohlbefinden Ihres Körpers dramatisch verschlechtern.

94 Tabak wirkt sich negativ auf die Haut, aber auch auf Ihr Haar aus. Tabaksubstanzen beeinträchtigen die Durchblutung, was die Kopfhautbewässerung verschlechtert.

Hausmittel für Ihre Haare

95 Wenn Sie sehr dünnes Haar haben, können Sie es dank Aloe Vera etwas verdicken. Nehmen Sie einige Blätter und zerdrücken Sie sie, bis sie eine klebrige Konsistenz haben. Verwende sie, um deine Kopfhaut ein paar Minuten mit der Mischung zu massieren und lasse sie eine Weile ruhen. Nach einer Weile mit viel Wasser abspülen.

96 Die besten Verbündeten für die glattesten Haare sind Öle wie Lavendel weil sie dem Haar etwas mehr Körper verleihen können. Sie werden perfekte Haare haben!

97 Essig kann Ihnen helfen, Ihrem Haar etwas mehr Glanz zu verleihen. Spülen Sie die Mähne mit einem Teil Apfelessig und drei Teilen warmem Wasser ab. Vergessen Sie nicht, es danach gut auszuspülen!

101 Tricks für perfektes Haar: Haarpflegemittel

98 Wenn Sie Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgen möchten, tragen Sie eine hausgemachte Eimaske und Olivenöl auf. Mischen Sie ein geschlagenes Ei mit einem kleinen Löffel Öl und tragen Sie es auf das Haar auf. 20-30 Minuten stehen lassen und mit viel Wasser abspülen. Wenn Sie einen zusätzlichen Hauch von Weichheit wünschen, fügen Sie der Maske etwas Honig hinzu.

99 Gegen fettiges Haar sind die Besten die Joghurt- und Ei-Masken. Sie müssen nur diese beiden Zutaten mischen und den entstandenen Teig für ca. 15 Minuten einschenken. Tragen Sie eine Duschhaube, um die Wirkung zu steigern. Nach einer Weile waschen Sie Ihre Haare.

100 Wenn Sie Haare gefärbt haben, können Avocado-Masken Ihnen zusätzliche Nährstoffe und Glanz verleihen. Mayonnaise kann auch nützlich sein.

101 Es gibt verschiedene Arten von hausgemachten Masken, mit denen Sie Schuppen reduzieren können. Zum Beispiel kann Zitrone Ihnen helfen, Ihre Kopfhaut zu regenerieren. Mischen Sie einen Teelöffel Zitronensaft mit einem kleinen Löffel Honig.

Und wenn Sie noch mehr Tipps für perfektes Haar wünschen, haben wir Ihnen in Diario Femenino viel zu erzählen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.